El día de hoy se llevó a cabo una valiosa plática dirigida a padres de familia en la Escuela Secundaria No. 142 “Manuel M. Ponce”, impartida por doctores pertenecientes a clínicas del Gobierno de la Ciudad de México, quienes han estado colaborando de manera constante con nuestros alumnos durante los últimos meses.
Durante esta sesión, se abordaron temas fundamentales relacionados con la alimentación saludable, destacando la importancia del Plato del Buen Comer y la Jarra del Buen Beber como herramientas clave para lograr una nutrición equilibrada.
Los especialistas explicaron de manera clara y accesible cómo combinar adecuadamente los diferentes grupos de alimentos, tales como frutas y verduras, cereales y granos, así como proteínas de origen animal y vegetal, resaltando la importancia de mantener una dieta varia- da y balanceada. Asimismo, se brindaron recomendaciones prácticas sobre qué alimentos de- ben consumirse con mayor frecuencia —como verduras, frutas y agua simple y cuáles deben moderarse, como los alimentos procesados, bebidas azucaradas y productos con alto conte-nido de grasas y azúcares.
De igual forma, se compartieron tips útiles para mejorar los hábitos alimenticios en casa, fomentando la participación de toda la familia en la construcción de un estilo de vida saludable. Se hizo énfasis en la importancia de inculcar buenos hábitos desde la adolescencia, etapa clave para el desarrollo físico y emocional de los estudiantes.
La participación de los padres de familia fue muy positiva, mostrando interés y compromiso con el bienestar de sus hijos. Sin duda, este tipo de actividades fortalecen el trabajo conjunto entre escuela, familia e instituciones de salud, contribuyendo a la formación integral de nuestros alumnos.
Atentamente: Dirección Escolar
